青光眼患者是有哪些保健方法

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近年来，越来越多人们在生活中都会患上青光眼疾病，而且这个疾病的发生与我们的日常生活习惯也有巨大的关系。对于青光眼疾病的发生，除了科学的方法治疗以外，也要有正确的保健方法。那么，青光眼患者有哪些保健方法呢?

青光眼患者有哪些保健方法

1、注意劳逸结合。过度疲劳会影响植物神经系统，交感神经的稳定性受到影响，也易诱发青光眼和眼压升高。

2、生活须有规律。普通人群要戒烟戒酒，不应暴饮暴食，这对稳定血管神经和内分泌系统均有利。健康的生活方式可减少青光眼的发病机会，也有利于青光眼患者控制病情。

3、精神因素。精神对青光眼的病情往往有较明确的影响，经测定发现，青光眼患者具有明显的抑郁、焦虑情绪，因此患者保持心情舒畅有利于控制病情，若情绪波动则会明显影响眼压波动。

4、天气因素。闭角型青光眼发病多见于黄昏、傍晚时，阴沉天气以及寒冷季节;青光眼患者冬季的眼压一般比夏季的要偏高一些。青光眼患者或有青光眼家族史的易感人群应对天气多加注意。

接下来为大家讲解青光眼的症状表现。

多见于女性，40岁以后发病率高，常伴有远视。前房浅，虹膜向前膨隆，前房角狭窄是该病的特征。当前房角被虹膜堵住，房水出路被阻断时，眼压立刻升高。

在临床实践中经常呈现为发作性症状，发作的重程度各不相同。轻度发作或称为小发作，持续时间较短，患者突然感到视力模糊，看物体时有一层薄雾，周围的灯光呈现出“虹视圈”（称为“虹视”），同时伴有眼部胀痛和鼻根部酸胀的感觉。经过休息或睡眠后，这些症状通常会自行缓解，但可能会反复发作。

在发作重的情况下，病人会出现剧烈的头痛，伴随恶心和呕吐症状（容易被误诊为肠胃道疾病）。患者的眼睛会出现充血和水肿，角膜呈现雾状混浊，瞳孔会扩大并固定，视力急剧下降。当用手指触摸眼球时，眼球感觉像硬橡皮一样，这表明眼内压力急剧升高。这种状况对视力造成极大威胁，需要立即进行急救。

经验很丰富的眼科医生通常可以根据典型的症状，以及前房浅、房角狭窄、虹膜向前膨隆等特征来做出诊断。在必要的情况下，可以在暗室中，以低头俯卧的姿势停留一小时后再测量眼压，如果眼压较进入暗室前升高8毫米汞柱以上或超过30毫米汞柱，则可以确认诊断。

久居暗室，看电影、电视，扩瞳验光或扩瞳检查眼底等，对前房浅的人来说，有可能诱发闭角型青光眼，应予警惕。

总结以上内容的介绍，读者们应该对青光眼的保健方法有了更深入的了解。希望大家认识到这些保健方法对保持健康有着重要的帮助。患有青光眼疾病的人一定要及时进行治疗，并且要多加注意休息，避免过度劳累。